Continuer de danser à la maison!

L’équipe d’Expression Danse s’est mobilisée afin de vous offrir des outils pour continuer d’apprendre et de bouger dans le confort de votre salon. À chaque semaine, vous aurez droit à trois capsules différentes!

Toutes les capsules seront mises en ligne sur cette page de notre site web et partagées sur nos réseaux sociaux! Les capsules seront disponibles, en tout temps, ici.

Il est important de savoir que:

– Nous vous recommandons d’être bien échauffé avant d’entamer la pratique de ce.s mouvement.s.
– Les capsules en ligne n’offrent aucune supervision individuelle à la maison.
– Chaque participant accepte les risques de blessure reliée aux mouvements proposés dans la capsule.
– Chaque participant doit respecter ses limites et s’assurer que l’environnement où il pratique est sécuritaire.
– L’organisme (EDB) ou l’enseignante n’est pas responsable de toutes blessures qui seraient causées en lien avec la capsule vidéo.

Nous souhaitons faire une mention spéciale à Mélissa Martin, professeure à Expression Danse, pour le travail effectué dans ces vidéos! Nous te remercions pour ta participation! xx

Sur ce, nous vous souhaitons une bonne répétition à la maison et nous espérons recevoir des vidéos de vos exploits! N’hésitez pas à commentez nos publications avec vos vidéos ou à nos mentionner dans vos story (@expressiondansebeauport). À bientôt!



Vidéo Chorégraphique du 31 mai

Jazz



Capsule Flexibilité du 28 mai

Étirements dynamiques

 


 


Vidéo Technique du 26 mai

Jazz: Tour seconde

 

 


 

 

Vidéo Technique du 26 mai

Hip-Hop: Groove

 

 


 

 


Vidéo Chorégraphique du 16 mai

Contemporain

 

 

 


 

 

 


Vidéo Flexibilité du 13 mai

Les pieds, les chevilles et les mollets.

 

 

 

 


 

 

 

 


Vidéo Technique du 11 mai

Jazz: Calypso et Barish jumps

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Vidéo Technique du 11 mai

Hip-Hop: House

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


Vidéo Chorégraphique du 9 mai.

La musique: Jungle Bae – Skrillex & Diplo – 0:30

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


Vidéo Flexibilité du 6 mai

Les extensions

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 


Vidéo Technique du 4 mai

Jazz: Fane Kick et Attitude derrière

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Vidéo Technique du 4 mai

Hip-Hop: Glide

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo chorégraphique du 2 mai

La musique: Blinding lights – The Weeknd – 2:43

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Flexibilité du 29 avril.

Les jambes et le dos.

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Technique du 27 avril.

Jazz: Les roulades.

 

 

 

 

 

 

 


Vidéo Technique du 27 avril.

Hip-Hop: Les bases.

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Chorégraphique du 25 avril.

La musique: We are the ones – Son lux – 0:36

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Flexibilité du 22 avril.

Splits et grand écart.

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Technique du 20 avril

Jazz: Descente au sol.

 

 

 

 


 

 

 

 

Vidéo Technique du 20 avril.

Hip-Hop: Baby Freeze

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Chorégraphique du 18 avril

La musique: Buzzin – Mann – 0:02

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Flexibilité du 15 avril.

Le dos.

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Technique du 13 avril.

Jazz: Sauts

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Vidéo Technique du 13 avril.

Hip-Hop: Waving

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Chorégraphique du 11 avril.

La musique: Canned Heart Remastered – Jamiroquai – 0:49 

 

 

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Flexibilité du 8 avril.

Le carpé et l’enroulé.

 

 

 

 


 

 

 


Vidéo Technique du 6 avril.

Jazz: Les pirouettes extérieures et intérieures.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Vidéo Technique du 6 avril.

Hip-Hop: Rockin